Ein erfolgreiches Unternehmen braucht gesunde Menschen, denn gesunde Menschen verhelfen Ihrem Unternehmen zum Erfolg.
Business Yoga
Die Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz ist heute ein wesentlicher Bestandteil eines verantwortungsbewussten Unternehmens. Sie unterstützen die mentale und körperliche Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.
Durch das Praktizieren von Yoga können die Belastungen und Spannungen des modernen Arbeitsalltags gelindert werden, was Ihren Mitarbeitern hilft, gesund zu bleiben.
Im Kurs lernen die Teilnehmer, wie sie körperliche und psychische Signale in stressigen Situationen wahrnehmen, sich entspannen und neue Kraft schöpfen können. Dies verbessert nicht nur ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, sondern vor allem ihre Gesundheit.
Die Förderung von Techniken zur Stressbewältigung trägt zu einem gesunden Arbeitsumfeld bei.
Die Vorteile von Yoga in Ihrem Unternehmen
- Stärkung & Dehnung des Körpers durch die Asanas (Körperstellungen)
- Abbau oder Prävention von körperlichen Beschwerden
- Stärkung von Körper & Geist
- höhere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung und Stabilisierung eines gesunden Immunsystems
- Abbau oder Prävention von Stress Symptomen / Burnout
- Entdecken des eigenen Potenzials und Förderung der ganz individuellen positiven Lebenseinstellung
Angebot
Yoga in Ihrem Unternehmen kann flexibel gestaltet werden - ob wöchentlich, einmal im Monat oder in Blockkursen.
Kosten, Ort und Stundenfrequenz nach Vereinbarung.
Ich freue mich auf Ihre unverbindliche Anfrage.
Kontakt
Bewegung und Gesundheit
Sophia Zihlmann
079 430 01 60 | [email protected]
