Sophia Zihlmann

Bewegung und Gesundheit 

Shiatsu - Yoga - Training

Finde das passendes Training für deinen Ausgleich zum Alltag.

Ich freue mich dich in Sempach Station begrüssen zu dürfen.

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Möchtest du deinem Körper etwas Gutes tun? 
Ob ein aktives Training, ein dynamisches Yoga oder auch ein entspannendes Shiatsu. 
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Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Jon Kabat-Zinn